A weight training exercise in which the individual lies on an inclined bench and lifts a weight upwards.
एक भारोत्तोलन व्यायाम जिसमें व्यक्ति झुकी हुई बेंच पर लेटता है और वजन को ऊपर उठाता है।
English Usage: He incorporates the incline bench press into his workout routine to target the upper chest muscles.
Hindi Usage: वह अपनी ऊपरी छाती की मांसपेशियों को लक्षित करने के लिए अपने वर्कआउट रूटीन में इंकलाइन बेंच प्रेस को शामिल करता है।
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